皆さん今日はどんな1日でしたか？金環日食見れましたか？ 私は昼寝をしてたのでほんとにあったかもわかりませんｗさて 昨日少し飲みに行ったら 長野に出張だった方がお弁当をくれました このタイミングでくれるんかい！ と思いましたが 美味しそうだったので…

はい 今日の値です 二日目の状態体重 －0.3 体脂肪 ＋0.2 ウエスト ±0.0体重は減ったけど 体脂肪が増えるという あんまりいい結果ではないですねー まあまだ準備期間なんでこれからですね今日の食事〈朝〉 白湯 生姜白湯〈昼〉 ゆで鶏 キノコスパゲィ〈夜〉 …

本棚を整理していると 見知らぬ本がこれは…….. パナマ文書……… ではなく スケジュール帳でしたイヤーせっかく今年は 2,500円もするスケジュール帳買ったのにコロナのせいでほぼ真っ白ですそういえば 靴も新しいの買ったのにほぼ使ってないですね結局春服もほ…